Как создать из таблицы текст для отправки по почте?

ctrl + c, ctrl + v.
или конкретизируйте где откуда и куда.

надо выгрузить таблицу в текст так, чтобы читабельно было отправлять по почте через код

вкладывай pdf или xls как вложение в почту и привет

в архиве

вы мне пример кода дайте, образно я и сам могу догадаться

(5) Какой пример то ?
Таблицу сохраняй в pdf/xls, кидай в архив и прикрепляй к письму как вложение. Усё

(5) mailto:mymail@mail.ru?subject=Тема письма:&body=Тело письма

(6)
код добавления вложения можете подсказать?

(8) ща кину

ТабДок = Новый ТабличныйДокумент;
    //заполнение ТабДок
    //.........................
    ИмяФайла = КаталогВременныхФайлов()+"Вася.xls";

    ТабДок.Вывод = ИспользованиеВывода.Разрешить;
    ТабДок.Записать(ИмяФайла,ТипФайлаТабличногоДокумента.XLS);
    ИмяZIPФайла = СтрЗаменить(ИмяФайла,"xls","zip");
    ФайлАрхива = Новый ЗаписьZipФайла(ИмяZIPФайла, , ,
    МетодСжатияZIP.Сжатие,
    УровеньСжатияZIP.Оптимальный);
    ФайлАрхива.Добавить(ИмяФайла,РежимСохраненияПутейZIP.неСохранятьПути);
    ФайлАрхива.Записать();  
    
    Профиль = Новый ИнтернетПочтовыйПрофиль;
    Профиль.АутентификацияSMTP = СпособSMTPАутентификации.Login;
    // SMTP сервер
    Профиль.АдресСервераSMTP =  ..........;
    // Порт SMTP сервера
    Профиль.ПортSMTP = ......... ;
    // Пароль пользователя для SMTP сервера
    Профиль.ПарольSMTP = ..............;
    // Логин пользователя для SMTP сервера
    Профиль.ПользовательSMTP = .........;
    // Время ожидания выполнения операции в секундах
    Профиль.ВремяОжидания = 20;
    Почта = Новый ИнтернетПочта;
    Попытка
        Почта.Подключиться(Профиль);
    Исключение
        Сообщить("хрень с почтой, пшел нафик");
        Возврат;
    КонецПопытки;
    Сообщение = Новый ИнтернетПочтовоеСообщение;
    //добавляем вложение
    Сообщение.Вложения.Добавить(ИмяZIPФайла);
    Сообщение.Вложения.Добавить(ЕщеЧегоНибудь);
    
    Сообщение.Отправитель = ..............;
    Сообщение.ИмяОтправителя = ...........;
    ПочтовыеАдреса = Сообщение.Получатели;
    ПочтовыйАдрес = ПочтовыеАдреса.Добавить();
    ПочтовыйАдрес.Адрес = ...........;
    Сообщение.Тема ="Высылаю вам хрень от меня";
    ИнтернетТекстПочтовогоСообщения = Сообщение.Тексты.Добавить();
    ИнтернетТекстПочтовогоСообщения.Текст = "С уважением,Вася";
    ИнтернетТекстПочтовогоСообщения.ТипТекста = ТипТекстаПочтовогоСообщения.ПростойТекст;
    Попытка
        Почта.Послать(Сообщение);
    Исключение
        Сообщить("Хрень не отправляется");
        Возврат;
    КонецПопытки;
    Почта.Отключиться();