http://s47.radikal.ru/i116/1204/79/9bcd992a79c2.jpg Отмечаешь фрагмент (цифра 1), кнопками Home начало и End конец.
Отмечаешь "Прмопотоковое копирование" (цифра 2) чтобы не было перекомпрессии
Нажимаешь F7 и сохраняешь отмеченный фрагмент в файл, ничего даже резать не надо
Требовать и эффективности, и гибкости от одной и той же программы — все равно, что искать очаровательную и скромную жену... по-видимому, нам следует остановиться на чем-то одном из двух. Фредерик Брукс-младший