Подскажите, пожалуйста, у кого как с этим делом? Во сколько ложитесь, во сколько встаёте, сколько времени сна в итоге получается и как при этом чувствует себя ваш организм? Ему хватает?
Слышала, что организму обязательно надо давать не менее 8-ми часов сна. но, думаю, это некая усреднённая цифра. думаю, что у каждого это индивидуально. Вот захотелось спросить (узнать), а как именно у вас?

./

6 часов, в отпуске 7

Ложусь от полуночи до двух часов ночи, встаю в 8:20.

ложусь примерно в час ночи, просыпаюсь примерно в 9

в 3 ночи ложусь, в 10 утра встаю.

(37) искренне сочувствую :)
Не вариант спать в обед? Всегда удивлялась как это умудряются делать коллеги :)
В отпуске скатываюсь в жуткий совизм :) могу не спать до 2-3 часов, а в белые ночи того хуже )

Годами...

Ложусь поздно, просыпаюсь так же.
Сколько хочу, так и сплю.

Я сова всю свою жизнь.
Сплю примерно 8 часов 45 минут. Определил лучшую длительность  экспериментальным путём. 9 часов чуть много; чуть дольше по пробуждении прихожу в себя. А если больше 9 часов, то полдня хожу "варёный".