Всемирный день борьбы против рака — памятная дата, отмечаемая ежегодно 4 февраля. Провозглашена «Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями».

Известно, что возникновение 43% раковых заболеваний можно было бы предотвратить с помощью таких норм здорового поведения, как:
- Ограждение доступа к курению, борьба с этим явлением.
- Физическая активность, сбалансированная, здоровая пища.
- Вакцинация против вирусов, вызывающих рак печени и шейки матки
- Избегание длительного пребывания на солнце и в соляриях.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Всемирный_день_борьбы_против_рака

Самое главное - не загоняю себя на теме ЗОЖ. Не парюсь на тему здоровья, болячек и пр.

не просто двигаться надо , а заниматься силовыми упражнениями в меру , следить за весом , принимать витамины разные , минеральные комплексы.

Очень важно - избегать стрессов и депрессий и быть в хорошем настроении.

Постоянно работаю

забыл проголосовать

Савелий Крамаров вел более чем здоровый образ жизни. Не спасло.
Меньше думать надо о болячках и жить в удовольствие. Все полезно что в рот полезло :)